Cách giải rượu bia nhanh nhất và tốt nhất cho sức khỏe

Tìm Hiểu Cách Giải Rượu Bia Nhanh Nhất Và Tốt Nhất Cho Sức Khỏe

Sau mỗi trận vui tới bến với bạn bè đồng nghiệp hoặc khách hàng là lúc bạn phải đối mặt với các cảm giác tiêu cực như mệt mỏi, toàn thân rã rời, chóng mặt, buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt từng cơn như muốn tống toàn bộ những thứ có trong bụng ra ngoài. Vậy làm sao để lấy lại sinh lực đã bị rút kiệt do rượu bia và cả sự minh mẫn vốn có vì bạn cần phải quay lại với lịch sinh hoạt và làm việc bình thường ngay ngày mai. Rượu quê ngon Thư Thúy xin chia sẻ các cách giải rượu nhanh và hiệu quả nhất giúp bạn lấy lại phong độ nhanh chóng.

Cách giải rượu bia tốt nhất

1. Giải rượu nhanh chóng bằng nước ép cà chua.

Khi say rượu cơ thể bị bị mất đi một lượng lớn các hoạt chất như canxi,kali và natri... Vì vậy, khi sử dụng nước ép cà chua sẽ bổ sung lại cho cơ thể những chất này. Khoa học chứng minh trong cà chua có rất nhiều hàm lượng này. Nên khi sử dụng nước ép cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi và tỉnh táo hơn.

giải say rượu bằng nước ép cà chua

2. Hãy dùng mật ong và nước cam khi say nhé.

Trong nước cam và mật ong có thành phần đường fructose. Loại đường này có tác dụng rất hiệu quả khi tiêu hóa nhanh rượu. Cho nên khi say nên uống 1 ly nước mật ong hay 1 ly nước cam. Tỉnh dậy bạn sẽ thấy cơ thể đỡ mệt mỏi và tỉnh táo nhé.

3. Nước lọc

Khi uống rượu bia say thì cơ thể mất đi lượng nước khá lớn, cơ thể sẽ rất mệt mỏi. Nước lọc được coi như là cách để giải các độc tố trong cơ thể khi uống rượu bia gây ra. Nước giúp bù đắp cho cơ thể lượng nước bị mất, và làm loãng lượng cồn trong máu. Các nhà khoa học đã khuyến cáo không nên uống nước có gas hay nước tăng lực khi say nhé.

Giải say rượu bằng mật ong

4. Giải rượu nhanh bằng trà gừng.

Để giải rượu nhanh thì nên lấy một của gừng tươi hãm với khoảng 100ml nước đun sôi. Thêm khoảng 1 thìa cafe mật ong để có tác dụng chống say và giải rượu hiệu quả nhé.

5. Nước mía cũng hữu ích chống say rượu

Nước mía được biết giúp giải nhiệt cơ thể, vị ngọt thanh của nó. Khi uống rượu say rồi thì có cốc nước mía giúp bạn cải thiện nhanh chóng đấy.

6. Trà xanh

Trong trà xanh có lượng axit tanic có khả năng khử cồn trong rượu. Khi say bạn nên uống một cốc trà đặc sẽ giải rượu rất tốt.

7. Sử dụng nước a-ti-sô

A-ti-sô có chứa nhiều chất giúp giải rượu rất tốt. Hãy uống một cốc a-ti-sô ấm giúp làm nóng cơ thể để mồ hôi toát ra và khiến ruột của bạn giảm đau do quặn thắt.

8. Bổ sung năng lượng ngay cho cơ thể bằng một bát cháo hoặc súp sau nôn để bổ sung lượng muối natri và kali cơ thể bị thất thoát. Cách này giúp cơ thể giảm mệt mỏi và bao tử bớt quặn thắt gây khó chịu.